4/16-17のダイエット合宿の申し込みは締め切りました。
ありがとうございました。
近々、また、企画しますので、よろしくお願いします。

前橋温泉クリニックでは開業以来、何度も3階フロアで「ダイエット合宿」を開催してきました。

「ダイエット合宿」というと、以前は「1週間で◯kg痩せる！」といったものが多くあり、テレビでもそういった内容の特集をやったりしてましたね。

流石に最近は医師の監修があったりして、ひどいものは見なくなりましたが、ちょっとだけ食べて激しく運動して、みたいな、絶対身体壊すだろって企画がありました。

前橋温泉クリニックでは開業当初から「医学的に正しいダイエット」を提唱してきました。

・食べても太らないものをしっかり食べて脂肪を落とす。

・筋肉は落とさない。

・関節に負担をかけずに、痛みを出さない運動の実践

これらを中心に医師のアドバイスのもとに実践していくプランです。

最近は、オートファジーの理論を活用したファスティングが効果的と感じています。
オートファジーについてはこちらのブログをご参照ください。

アンチエイジングライフのブログ

ファスティングプランも開催する予定です。

理論的に正しいダイエット方法でも、人によって結果は異なりますし、体調を崩してしまうこともあります。

自分の身体の状態をよく知って、医師の指導に基づいて実践するのが望ましいと思います。

4月16、17日の合宿は、ここで体重を落として帰るということではなく、
太りにくい生活を実践するにはどうすればよいかを勉強する会です。

＜ダイエット合宿の主な内容＞

■前橋市でパーソナルトレーニングの「ボニータジム」を主宰する佐々木美江子さんを迎えてのワークアウト

ボニータジムについてはこちらをご覧ください。

■お出汁作家で料理クリエイターの倉島のぞ美さんの「ダイエットクッキング教室」

倉島のぞ美さんの活動はこちらをご覧ください。

■前橋温泉クリニックのメディカルコーディネーターで、セラピストの滝田実千代先生による「デトックスケアとカウンセリング」

滝田実千代さんの活動はこちらをご覧ください。

■「正しいダイエット」についてのレクチャーを私からお伝えします。

 

滝田先生は「株式会社デトックス」の代表取締役でもあり、サプリメント開発、認知症家族のケア、さらに、本拠地の富山でアンチエイジングサロン「ナラン」を主宰しています。

今回の企画立案は滝田先生がメインで行なっています。

 

コロナ禍で運動不足になった方
今年こそはと思っている方
健康診断でメタボを指摘された方

などは、ぜひご参加ください。

人数に限りがありますので、興味のある方はお早めにご連絡ください。

お問合せ・お申込みは前橋温泉クリニックへ。
お電話で「4月16日のダイエット合宿について」とご連絡ください。
連絡先：027-230-1139